在儿科门诊中，每每碰到家长焦躁地谋划："大夫66人体艺术，我家孩子老是上火，该怎样办？"

孩子上火照实是一个常见问题，但好多家长不知说念的是，中医所说的"上火"其实分为不同类型，需要辨证施治。盲目使用清热解毒药物不仅截止欠安，还可能毁伤孩子娇嫩的脾胃。

心火看舌

证实：舌尖红赤，以致出现红色芒刺，伴有口角生疮、心烦易怒、入睡难得、夜间冷汗等症状。这类孩子每每性格暴燥，容易发特性，细致力难以集会。

百合莲子汤：取百合10克、莲子10克、带芯莲子5克、冰糖适量。百合清心润肺，莲子补脾养心，莲子芯清心除烦，三味合用既能清心火，又不伤浩气。煮法为统统材料洗净后加水500毫升，小火慢炖40分钟即可。每周服用3-4次，说合2周。

贵重事项：幸免食用辛辣刺激食品，晚餐不宜过饱，保证富饶就寝。

肺火看鼻

证实：鼻腔干燥灼热、鼻息艰巨、鼻涕黄稠66人体艺术，严重者可出现流鼻血。这类孩子常有咽喉红肿、干咳少痰、皮肤干燥、大便干结等证实，且容易反复出现呼吸说念感染、鼻炎、腺样体肥硕等问题。

麦冬雪梨汤：取麦冬10克、雪梨1个、银耳5克、冰糖适量。麦冬养阴润肺，雪梨清热生津，银耳滋阴润燥。制作时将银耳提前泡发，与麦冬全部加水煮沸，再加入雪梨炖煮20分钟即可。逐日1次，连服5-7天。

贵重事项：应保捏室内空气湿润，幸免二手烟刺激。若伴有黄脓鼻涕或发烧，教导可能归拢感染，需实时就医。

怒火看眼

证实：目赤眼痒、眼屎增加，特性狂躁，容易哭闹。有些孩子会出现头痛、耳鸣、夜间磨牙等症状。这类孩子每每就寝不安，番来覆去，有些还会出现抽动症的证实。

菊花枸杞茶：取白菊花、枸杞子、决明子5克、冰糖一丝。菊花清肝明目，枸杞津润肝肾，决明子清肝通便。将材料放入杯中，加开水冲泡，焖10分钟后饮用。逐日1剂，可反复冲泡，说合服用1周。

贵重事项：幸免长工夫看电视或玩手机，保证富饶就寝。家长应贵重西宾容貌，幸免过度攻讦变成情感压抑。

需要相配强调的是，上述食疗方只适用于短期调养，不可长期使用。若孩子症状严重或捏续不缓解，应实时就医，寻求专科中医调养。

患者案例

曾接诊一位5岁男童，身高下于同龄法子，腺样体肥硕，反复鼻塞、张口呼吸1年余。家长代诉患儿易积食，口臭较着，大便干结如羊粪，入睡难得，夜间冷汗。查体碰头色萎黄，鼻黏膜充血，咽后壁淋巴滤泡增生，舌红苔黄腻，指纹紫滞。

辨证为脾胃苍老、积食化热、热毒上攻。患儿长期饮食不节，脾胃受损，运化失责，食积化热，热毒上熏咽喉鼻窍，故见腺样体肥硕；热扰心神则睡卧不安；脾胃苍老则气血生化不及，影响孕育发育。

治愈当以健脾消积、清热散结为法。

处方以保和丸加减：太子参，炒白术，茯苓，山楂，神曲，连翘，玄参，麦冬，菊花，夏枯草，甘草。

方中太子参、白术、茯苓健脾益气；山楂、神曲消食化积；连翘、玄参清热解毒；麦冬养阴润肺；菊花、夏枯草清肝散结。同期嘱家长调解饮食结构，晚餐减量，协作腹部推拿。

治愈2周后复诊，鼻塞收缩，大便开通，夜间就寝改善。继服2周，张口呼吸较着减少。后续以健脾益气为主调养，再次复查截止泄漏，腺样体缩短，达到理思规复情景。

若孩子反复出现上火症状或伴有腺样体肥硕等器质性病变，提议实时寻求专科中医师的匡助66人体艺术，制定个性化的调养决议，让孩子远隔上火困扰，健康得志成长。